Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 44,15g | Kolh.: 164,59g.
Frukost: Bakwan, Telur Dadar, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Batagor Batagor, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|