Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 79,77g | Kolh.: 159,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Аютинский Хлеб Хлеб Льняной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Перец, Помидоры. Middag: Кукуруза Вареная, Хадыженское Пиво, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ежевика. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|