Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 79,45g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Middag: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Нектарин, Ровеньки Сыр Королевский, Сушка, Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|