Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 76,45g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Картошка Вареная, Помидоры, Коровино Колбаса Балыковая, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Dolce Albero Паста Шоколадно-Ореховая без Пальмового Масла , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис. Middag: Mr. Ricco Майонез, Останкино Сосиска Папа Может, Помидоры, Цветная Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|