Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 78,09g | Kolh.: 225,64g.
Frukost: Banane, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées. Lunch: Nectarines, Quinoa (Cuit), Lidl Thon au Naturel, Lentilles Cuites, Danival Caviar d'aubergines, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Lidl Maïs. Middag: Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Carottes, Lidl Chorizo Espagnol, Tomates, Omelette, Pain d'épeautre, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. Snacks/Annat: Amandes, Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bibi gourmande 's vikthistorik
|