Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 20,39g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Амарас Мини-Торт Йогуртовый Десерт в Стакане с Вишней. Middag: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Redis Картофель Молодой, Магнит Свинина по-Французски. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Вино Сухое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|