Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
47,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 37,08g | Kolh.: 121,98g.
Frukost: Зефир, Банан, Принцесса Ява Чай Зелёный, Огурец (с Кожурой), Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Сыр, Милград Творожный Сыр Классический. Lunch: Chico Rico Корн Дог, Теремок Куриный Суп с Фрикадельками, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Конти Конфеты Лимоне. mer...
|
|
1277 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|