Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 84,95g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свежий Улов Форель Слабосоленая, Блины на Молоке. Lunch: Абрикосы, Черешня, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса. Snacks/Annat: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|