|
yea back to pre pig out weight
|
87,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2011:
|
715 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 87,56g | Kolh.: 44,93g.
Frukost: Blueberries, Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Lunch: Lean Ground Beef 96/4, 3-Color Deli Coleslaw. Middag: Balsamic Vinaigrette, Chef Salad. Snacks/Annat: No Sugar Added Bread & Butter Spears. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|