Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 53,51g | Kolh.: 198,81g.
Frukost: Гречка Отварная, Соевый Соус, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Монастырский, Колбаса Докторская, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сироп, Кофе Латте, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль . Middag: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Пятерочка Самса с Курицей, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva 's vikthistorik
|