Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 109,12g | Kolh.: 143,57g.
Lunch: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kopi. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Kering Tempe, Oseng Tahu, Udang Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yudhi.panani 's vikthistorik
|