Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
108,6 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 39,90g | Kolh.: 152,90g.
Frukost: Sunsweet Prune Juice, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Lunch: Doritos Nacho Cheese, Dole Creamy Coleslaw. Middag: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Big Easy Foods Wild Caught Gulf Shrimp, Great Value Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Dove Dark Chocolate Miniatures. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
jestellia 's vikthistorik
|