Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
46,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 75,99g | Kolh.: 228,28g.
Frukost: Чай, Сосиски, Рузский Хлебозавод Хлеб Овощной, Жареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Middag: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Big Bon Big Bon Max, Белая Береза Пломбир, Банан, Рогачев Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Морковь, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|