Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 119,12g | Kolh.: 160,59g.
Frukost: Myprotein Beef Jerky, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Помидоры Черри, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная , Лента Картофель Сырой. Middag: Соленые Крекеры, Клубника, Черника, Путина Краб Камчатский, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|