Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
72,0 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 12,86g | Prot: 90,62g | Kolh.: 56,94g.
Frukost: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Lunch: Red Tomatoes , No Name Tuna, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Middag: Non Alcoholic Wine , Low Calorie Low Sodium Green Goddess Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chefmichelle 's vikthistorik
|