Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 100,18g | Kolh.: 158,03g.
Lunch: Orange, La Pastina Pimentão na Brasa, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Middag: Activia Iogurte Morango Zero Lactose. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|