Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 103,62g | Prot: 70,55g | Kolh.: 101,93g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Круассан с Крем-Сыром и Семгой. Lunch: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Middag: Попкорн, Картофель Фри, Сосиска, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Магнит Банан, Винегрет. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|