Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 64,54g | Kolh.: 118,35g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники Домашние. Lunch: Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Семга Запеченная, Булгур. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. Snacks/Annat: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|