Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 84,21g | Kolh.: 90,10g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Элика Сырники по-Домашнему. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Петрохолод Мороженое как Раньше. Middag: Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|