Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 91,99g | Kolh.: 83,90g.
Frukost: Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника, Сырники Домашние. Lunch: Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Ягоды, Домик в деревне Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Капучино на Миндальном Молоке. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ягоды, Морковь, Огурец (без Кожуры), Хлебное Ремесло Хлеб Оливка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|