Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
105,2 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 82,71g | Kolh.: 66,44g.
Frukost: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Middag: Jet's Pizza Veggie Pizza - Cauliflower Crust Slice. Snacks/Annat: Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Deli Sliced Ham. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|