Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 62,45g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Клубника, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Край Каравай Батон Солнечный, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Lunch: ВкусВилл Гнезда Фетучини, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Черешня, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Snacks/Annat: Гулливер Багет Злаковый, Фисташки, Сыр Сулугуни, Delibon Кукурузные Хлопья, Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|