Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3245 kcal
|
Fett: 131,69g | Prot: 211,32g | Kolh.: 291,47g.
Frukost: Индилайт Кампана Ветчина, Авокадо, Смак-Тайм, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: The Бык Капучино, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, The Бык Стейк NY Травяной, The Бык Стейк Скёрт, Простые Гренки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|