Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 143,00g | Kolh.: 273,75g.
Lunch: Mightyelements Proteinpulver Vegan Kokos, Aldi Geröstete Mandeln, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Soya Original. Middag: REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Edeka Fusilli, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert, Edeka Feldsalat. Snacks/Annat: Süßkirschen, BioBio Soja-Drink Natur, Ener Bio Datteln, Äpfel, Bio Leinöl, Edeka Bio Bratöl, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|