Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 101,37g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding , Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Gouda , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Bauernschnitten . Middag: Lidl Mozzarella Light, Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli, Sesamöl, Milbona Hüttenkäse, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Annat: Magnum White Chocolate & Cookies. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|