Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 81,71g | Kolh.: 88,18g.
Frukost: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Пятерочка Каша Пшенная. Lunch: Snaqer Батончик, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Активия Актибио с Пробиотиками. Snacks/Annat: Lit Energy Энергетик Zero Sugar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksyuilina98 's vikthistorik
|