Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
51,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 94,91g | Kolh.: 115,12g.
Frukost: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окей Мед Цветочный, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Middag: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Семушка Кешью Жареный, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Snacks/Annat: Kevin Levrone Anabolic Iso Whey. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakozyavina 's vikthistorik
|