Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2015
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 34,26g | Kolh.: 203,16g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kash I Go lean cereal, Raisins, Mango, Bananas. Lunch: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Olives (Jumbo-Super Colossal), Tomatoes, Cantaloupe Melons, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Corn, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Natural Directions Soy Beans, Watermelon. Middag: Nabisco Grahams Crackers Original, Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. mer...
|
|
3271 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Sittande - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Vila - 5 timmar och 59 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|