Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 31,30g | Kolh.: 64,68g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Annat: SOJ Marshmallow Vanilla, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|