Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 38,06g | Kolh.: 81,34g.
Frukost: Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Lunch: Latte Coffee. Middag: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nando's Grilled Halloumi Cheese, By Sainsbury's Plain Flatbread . Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|