|
Стоит - срывов нет, питание так же вхожу в калораж
От чего привес случился и плато…хз
Может что то не доглядела в рационе, видимо дала слабинку!
Надо брать себя в руки
|
70,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 78,55g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: Жареное Яйцо, Рулет из кабачка и шпината. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом, Манник шоколадный. Snacks/Annat: Красные Вишни, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|