Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 53,86g | Kolh.: 60,79g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Mercadona Pechuga de Pollo, 1 pure patatas guarnicion, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Carrefour Queso Fundido (18.8g), Serrano Pechuga de Pavo Sajonia, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|