Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 69,16g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: Erdbeeren, Zimt, Kölln Haferflocken, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Lunch: Salz, Ostmann Italienische Kräuter, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Rote Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse, Schwarzer Pfeffer. Middag: Duplo Duplo, Gutbio Österreichischer Heumilchkäse, Senf, Alnatura Frischkäse Kräuter, Na Bio Knallererbse, The Vegan Cow Haferblock, Alnatura Hessischer Handkäse, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|