Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
104,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 103,95g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Probono Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Чай, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем. Lunch: Сметана , Салат с Тунцом и Овощами, Сироп, Макдоналдс Айс Кофе, Сырники. Middag: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Зеленый Горошек, Салат Оливье, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Моремания Лимонад Малина-Мята. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|