Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 34,11g | Kolh.: 39,04g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|