Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 34,54g | Kolh.: 153,53g.
Lunch: Ülker Piko, Patlamış Mısır, Karpuz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Middag: Nutella Nutella, Bien Kruvasan, Ülker Kekstra Konfeti, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması, İçim Yoğurt , Şehriyeli Pilav. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|