Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 65,17g | Kolh.: 74,58g.
Frukost: Пирог с Абрикосами. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Махеевъ Терияки, Кинза, Огурец (с Кожурой). Middag: Красная Цена Кефир 2,5%, Домашний Творог Снежана. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|