Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
66,0 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 119,58g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Fried Floured or Breaded Fish, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Whole Milk. Lunch: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Great Value Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Boiling Point Beef Hot Pot. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|