Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
28,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 145,87g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Amandes, Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Cabillaud, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Annat: Abricots, Prozis Billion Chocolat Blanc, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Cristaline Eau de Source, Pomme Golden. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|