Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 44,84g | Kolh.: 201,05g.
Lunch: Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Totole Kaldu Jamur, Nasi Merah, Telur, Labu Siam. Middag: Tahu Tek, Sempol. Snacks/Annat: Richeese Siip, Rusindo Cap Bakso, Smax Ring Cheese Flavour, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|