Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 108,26g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Hacendado Azucar Moreno de Caña, Pascual Leche Semidesnatada, Lidl Rulo de Cabra , Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Alipende Candeal de Picos. Lunch: Kerrygold Queso Cheddar Mature , Italiamo Bigoli, Monissa Parrillada Campestre, DIA Filete de Cabeza de Lomo. mer...
|
|
3082 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 48 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|