Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 109,60g | Kolh.: 53,82g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого. Lunch: Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Middag: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Margot Fromages Сыр Swisstaler Облегченный 20%, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Бальзамик Соус , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Margot Fromages Сыр Swisstaler Облегченный 20%, Лук, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Баклажан Баклажан, Кабачок. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|