Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
600 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 35,48g | Kolh.: 73,89g.
Frukost: Café Colado, Azúcar Granulada, Azúcar Granulada. Lunch: La Crianza Arvejas Tiernas, Minuto Verde Cebolla Picada, Repollo Verde, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Nestlé Colado Pollo y Verduras. Snacks/Annat: Pan de Harina de Avena, Colun Quesillo. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|