Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 53,33g | Kolh.: 15,64g.
Middag: Tomates, Quatá Queijo de Coalho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlineRomera 's vikthistorik
|