Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 132,42g | Kolh.: 359,16g.
Frukost: COCO ココナッツMCTオイル, 鳥胸肉 皮なし, ごはん. Lunch: COCO ココナッツMCTオイル, 鳥胸肉 皮なし, ごはん. Middag: ローソン まん福おにぎり 玉子焼き, 鳥胸肉 皮なし. Snacks/Annat: ローソン カフェオレ砂糖不使用, オイシス 北海道粒あんぱん, マウントレーニア サマーファンタジア クッキー&クリーム風味. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|