Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 42,49g | Kolh.: 48,38g.
Frukost: American Value Green Beans (Canned), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Good & Gather Baby-Cut Carrots, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Middag: Kraft Miracle Whip Dressing, Skinless Chicken Breast, Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly. Snacks/Annat: Kraft Mexican Style Cheddar Jack, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
woofwaggers 's vikthistorik
|