Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 97,56g | Prot: 103,99g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Water, Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip. Lunch: Honeycrisp Apples, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Almonds . Middag: Watermelon , Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Blue Bunny Soft Vanilla, Almonds, Almonds, Almonds, 5 Hour Energy, Water. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|