|
Still here … I really did bad this time. This gain isn’t budging.
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 25,34g | Kolh.: 42,62g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets, Kikkoman Instant Wakame Soup. Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
I know that feeling! I’m heavier than I have ever been! been doing this for two weeks and I’m down 4 pounds. This is gonna take a while. Good luck to you.
18 jun 24 av medlem: whatsamatteru
|
Thank you for your support. 💟
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|