Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
104,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3103 kcal
|
Fett: 137,27g | Prot: 124,96g | Kolh.: 217,77g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем, Хамон, Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Песто, Помидоры, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Майонез, Яйцо (Целое), Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черешня, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински, Красная Икра Фрикадельки Рыбные. Middag: Макдоналдс Айс Кофе, Grow Food Лимонный Тарт, Сироп. Snacks/Annat: Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Зерновой, Белый Хлеб, Лента Салат Оливье Классический , Вино Сухое, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|