Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 72,82g | Kolh.: 188,37g.
Frukost: Greenfield Чай, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Блинчики. Lunch: Вафли из кабачка, Окрошка. Middag: Пломбир, Черешня. Snacks/Annat: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Липтон Айс Ти Холодный Чай. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 46 minuter, Vila - 14 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|